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早朝ウォーキング再開

最近、運動不足を実感している
8月上旬は暑すぎて、下旬から雨ばかりと言い訳がましい
空と海の散歩ではあまり運動にはならない
昨日から主人が出勤した後、6時頃から1時間ほどウォーキングを始めた
やっぱり早朝のウォーキングは気持ちがいい
多摩湖までの全長21.5キロの整備された自転車歩行者専用道路(私は遊歩道と言っている)と
緑豊かな都立小金井公園と言う環境が気に入って家を買ったのに利用しないのはもったいない
遊歩道から小金井公園に入ると犬の散歩している人・ジョギング・ウォーキングしている人が
いっぱいいます
彼岸花も咲いていてもう秋がそこまで来ています

IMG_1696s.jpg

江戸東京たてもの園前の大きな金木犀の花が咲き始めて甘い香りがします
3日坊主にならないようにウォーキングを続けよう

IMG_1695s.jpg

秋の花粉症も再開したようだ クシャミが出始めた


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